Rosalie Dion

Coach professionnelle certifiée

Tu viens d’accepter un nouveau poste de gestionnaire ou tu souhaites trouver un équilibre travail/vie familiale? Tu es au bon endroit!

Mes 5 conseils pour conserver l’équilibre travail/vie familiale

C’est bien connu, quand on est gestionnaire, on n’a pas un horaire stable de 8h à 16h du lundi au vendredi. Travailler en soirée et la fin de semaine fait partie de la réalité de ces leaders.

En plus, quand on est nouvellement en poste, on veut bien paraître. On veut démontrer nos compétences, notre rigueur, bref, prouver à l’équipe de direction qu’elle a bien fait de retenir notre candidature…

On dit “oui” à toutes les demandes, on sacrifie notre temps en famille et bien vite, on s’épuise…

Ça résonne avec ta réalité?

Comment faire pour rester la tête hors de l’eau?
Comment faire pour conserver un équilibre de vie travail/famille qui te convient?
Comment faire pour passer du bon temps en famille tout en étant un leader d’impact au travail?

L’équilibre existe. Ça prend de bonnes habitudes. Dans les vidéos suivantes, je te donne quelques conseils pour y arriver!

Pour y avoir accès, tu n’as qu’à inscrire tes informations et tu recevras le lien des vidéos par courriel.

Esclave du mobile

Tu dois briser ce réflexe de regarder constamment ton cellulaire! Dans cette vidéo, je te rappelle quelques bonnes pratiques à mettre en place.

Mon agenda déborde

Comment garder le contrôle de ton agenda?  Voici quelques trucs pour y arriver!

Où est mon énergie?

Ce qui est bon pour tes employés est bon aussi pour toi. Tu trouveras ici des idées de bonnes pratiques à prioriser pour resté(e) énergisé(e).

En équilibre

Pour réussir à conserver l’équilibre, il est important d’impliquer l’autre parent! Dans cette vidéo, je te propose des stratégies pour faciliter l’organisation des semaines chargées!

On mange quoi ce soir?

On mange quoi ce soir? La fameuse question qu’on est pu capable d’entendre! Et si c’était possible de l’entendre moins?! Je te donne 2 trucs ici…

Ma famille, ma passion

C’est qui Rosalie?

Je m’appelle Rosalie. J’ai occupé un poste de cadre supérieure dans le réseau de la santé pendant plus de sept ans, avec trois jeunes enfants à la maison. En fait, quand j’ai accepté de relever ce défi de gestion, ma plus jeune n’avait pas deux ans et la plus vieille à peine sept!

Si ce n’était pas d’elles, j’aurais souvent mangé des bols de céréales pour souper et j’aurais travaillé probablement beaucoup plus! D’une certaine façon, leur présence m’a obligée à revoir mes priorités, à m’organiser pour réussir à tout faire. 

Est-ce que j’étais brûlée? You bet!

Je n’avais pas de bonnes habitudes de gestion de temps et d’énergie. Je dormais mal. Le petit hamster dans ma tête prenait rarement de pause. Bref, j’y ai goûté!

J’ai eu à développer des stratégies pour retrouver un certain équilibre. 

J’ai eu à revoir mes façons de faire.

Maintenant je sais qu’il est possible d’avoir un équilibre travail/famille! 

Je connais les pièges et je peux t’aider à les surpasser pour que tu deviennes un(e) leader d’impact sans bousiller ta vie de famille

Ils ont profité de mes conseils

Témoignages

La posture posée, bienveillante et enjouée de Rosalie transforme mon cheminement en une expérience douce et adaptée à mon rythme. Et ainsi, en toute subtilité, les progrès se manifestent en cohérence avec la direction que je souhaite prendre. Merci Rosalie ! 

Mélanie Marois, MBA, D.E.S.S.

Directrice, Performance opérationnelle, Ressources humaines et Communications, Desjardins

Rosalie est une coach dévouée et professionnelle. Peu importe vos besoins, elle trouvera des outils ou une méthode pour vous développer professionnellement et personnellement. Encore à ce jour, j’utilise plusieurs méthodes qu’elle m’a apprises.

Marilyne Chiasson

Chef des infirmières de liaison, CISSS de la Montérégie-Ouest

Rosalie suscite des réflexions pertinentes et m’amène à concrétiser des actions sur les plans organisationnels, relationnels et de la communication. Son expérience, sa facilité d’approche et son intérêt rendent les échanges riches. Quel privilège que de bénéficier de son coaching dans ma transition de professionnel à gestionnaire! 

Guillaume DeBlois

Chef de secteur Accueil, analyse, orientation, référence, CISSS de la Montérégie-Est